SAUNA SUCHA - ZASADY KORZYSTANIA:

SAUNA SUCHA - ZASADY KORZYSTANIA:
• Możliwe są max. 3 seanse (8-15 min.) w trakcie 1 dnia.
• Przed rozpoczęciem seansu dokładnie umyj i osusz ciało.
• Wejdź do sauny z dwoma ręcznikami – na jednym usiądź, drugi połóż pod stopami.
• Usiądź najpierw na dolnej ławce, po kilku minutach przesiądź się na górną.
• Po każdym seansie schładzaj ciało chłodną wodą (rozpocznij polewanie od stóp w kierunku serca).
• Po opuszczeniu sauny koniecznie uzupełnij poziom płynów w organizmie wodą mineralną lub sokiem (ok. 1 litr) oraz natrzyj ciało olejkiem.
• Po skończonej sesji zalecamy odpoczynek w strefie relaksacji.
• Ponowna wizyta w saunie suchej powinna się odbyć po dwóch, trzech dniach.

PRZECIWWSKAZANIA:
ostry stan reumatyczny, przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny, choroby serca, niewydolność naczyniowa, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, choroby weneryczne, epilepsja, jaskra, daltonizm, duże nadciśnienie

SAUNA INFRARED - ZASADY KORZYSTANIA:

SAUNA INFRARED - ZASADY KORZYSTANIA:
• Idealny czas wizyty w saunie wynosi od 15 do 40 minut.
• Przed rozpoczęciem seansu dokładnie umyj i osusz ciało.
• Wejdź do sauny z dwoma ręcznikami – na jednym usiądź, drugi połóż pod stopami.
• Usiądź wygodnie naprzeciwko promiennika.
• W celu osiągnięcia wnikliwego napromieniowania zmieniaj pozycję siedzenia od czasu do czasu.
• Nigdy nie patrz bezpośrednio na promiennik podczerwieni bez odpowiedniego zabezpieczenia oczu.
• Po opuszczeniu sauny koniecznie uzupełnij poziom płynów w organizmie wodą mineralną lub sokiem (ok. 1 litr).
• Po skończonej sesji zalecamy owinięcie się szlafrokiem lub ręcznikiem i odpoczynek w strefie relaksacji.
• Ponowna wizyta w saunie powinna się odbyć następnego dnia.

PRZECIWWSKAZANIA:
niedoczynność nadnerczy, układowy liszaj rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, ostry uraz, hemofilia, skłonność do krwotoków, otwarta rana, choroba oczu, silne oparzenia słoneczne, osoby starsze, osoby osłabione i chore, kobiety w ciąży, małe dzieci, złe samopoczucie w trakcie seansu jak i po nim, implanty chirurgiczne, wszczepy silikonowe, niektóre preparaty farmakologiczne (maści, żele)

Telefon
recepcja
Rezerwuj
Rezerwuj
Dojazd
Dojazd
Rezerwuj
Galeria
menu menu
Logo Unii Europejskiej

Unia Europejska